ひさブログ

雑記ブログです。でも、主にキャンプやボルダリングなどのアウトドア関係の記事が多めです。ミニマリスト目指してます。

健康

職場のストレスが半端じゃない!原因とその対処法は?

こんにちは、ひさです。 職場でストレスが溜まって辛い、この状況をなんとかしたい こう思う方は多いのではないでしょうか。 今回は職場でストレスが溜まる原因と原因別の対処方法をご紹介しましょう。目次 職場のストレスの原因ランキング【平成30年度版の…

職場でのからかいに対しての対応のしかた【実体験あり】

こんにちは、ひさです。 このブログを読んでいる方の中で、職場でのからかいが辛い、対処方法を知りたいといった悩みを抱えている方はいるのではないでしょうか? 職場では、その悩みの原因である人がいる限り解消することはできないと思ってませんか? そん…

指にできた尋常性疣贅は悪性なのか不安…。がんとの関係は?

こんにちは、ひさです。 今回は尋常性疣贅は悪性なのかどうか、がんとの関係についてお話していきたいと思います。 目次 尋常性疣贅は悪性なの? 尋常性疣贅とがんとの関係は? 尋常性疣贅は低リスク型の2型、57型 がんと関係するのは16型や18型! ま…

病院に行かずにウイルス性のイボを2ヶ月弱で治した話

こんにちは、ひさです。 今回は3年の間悩んできたウイルス性のイボを病院に行かずに治した話をしていきたいと思います。 ちなみに僕は仕事上手洗いを頻回にするのですが、それでも治ったので参考にしていただけると幸いです。 目次 尋常性疣贅とは? 方法 経…

指にできたイボの正体とは?

こんにちは、ひさです。 指にいつの間にかイボができたことはありませんか? 初めは小さかったけど日に日に大きくなっている。 放っておいていると隣の指にもできてきた。 大きくなって押すと痛い。 そんな症状で気になっている方がいると思います。 それは…

イライラするときに試したい対処法5選!

こんにちは、ひさです。 仕事のミス、友人関係、家族関係てなんだかイライラする! そんな体験はありませんか? そんなときにはついつい他の人やものに当たって傷つけてしまうことも...。 そうなる前に、僕自身がイライラしたときに実践した、そうなる前に試…

仕事中や授業中眠い…それ、もしかしたら睡眠負債かも?

こんにちは、ひさです。 最近なぜか仕事中に眠くなる、平均で7時間は寝てるはずなのに朝起きても疲労が抜けないといったことが僕自身よくあります。 僕のように仕事中や授業中になぜか眠いと悩んでいる方。 大事な会議や仕事、授業の講義なのに眠くなって頭…